co jest dobre na

Jestem ciekaw jakie będą efekty po Betator. Kupiłem po okazyjnej cenie, mam zamiar brać za miesiąc i zobaczę czy to jest coś warte. Kiedyś brałem przez 3tygodnie MUSCLETECH PLASMA MUSCLE i muszę powiedzieć że były efekty, pompa była,siła też trochę poszła w górę. Jak bym brał PLASMA Muscle przez 3miesiace to było by coś tylko że drogo to wychodzi [...]

Dzięki za każdą odp.przyznajemy SOGa (nie wiem co to ale ponoć dobre:P) Do brzuszków mamy; ale obciążenie jakbyś jeszcze troszkę zszedł z ceny jak najbardziej chcemy (to jest oryginalne, tłoczone?) I mam prośbę, nie chcę zaśmiecać więc mówcię czy mam na priva pisać czy w głównym wątku. Pozdrawiamy

[...] w brazylii pod okiem njlepszych trenerow ludzie w 3,5 roku musieli by sie chyba zazrnac zeby w 3,5 roku zrobic purpure, a ten tu czarny, no geniusz!Z tego co wiem jest biznesmenem, pewnie ma duzo pieniazkow, to widac. Takie dyskusje przez net sensu nie maja, dla mnie interesujacy graplerzy ze stanow to eddie bravo,dean lister i moze [...]

Z mojego doświadczenia wynika, iż maści i nagrzewania lampami mają znaczenie, ale w przypadku niezbyt mocnych knotuzji. Przejdź się chłopie do lekarza, on ci powie co z tobą jest. I powie jak na to zaradzić. Osobiście mi się wydaje ze dobre są masaże. Kosztują trochę, ale nikt ci nie każe zamawiać masażu całego ciała. Zamów masaż częściowy i [...]

Każdy mięsien ma swoja normę długości i siły.W książce Rakowskiego chyba jest to podane.I chodzi o to, żeby zachowac między tymi cechami równowagę.Czyli nie do konca dobre jest tylko wzmacnianie jednej partii mięśni, a tylko rozciąganie innej.A przy spłyconej lordozie, to raczej większą wagę należy zwrocic na wzmacnianie prostowników a rozciąganie [...]

Tego czy wyjdzie kolejna seria musisz sie dowiedzieć u wydawcy. A co do planu treningowego rocznego to mam nadzieje ze masz na mysli długofalowe planowanie treningu to jest to dobre podejście planowanie celow w dłuższym odcinku czasu ale jeśli masz zamiar ćwiczyć jednym planem treningowym przez rok to jest to błąd pozdro

[...] co do reszty to o ile się nie myle ,opisujesz coś na ksztalt rajdów przygodowych,które mają najbardziej ekstremalny charakter jeśli chodzi o sprawdzian wytrzymałości.Nieśmiało myśle o debiucie w takiej imprezce w tym roku,jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem.W jakiej imprezie już brałeś udział?Jak jest ze sprzetem na takim wypadzie?

[...] i na pewno nie będe ale nie zaszkodzi dowiedzieć sie czegoś nowego i spróbować popracowac nad sobą. Ja sie nie poddam i na pewno jeszcze wyśle moje aktualne fotki, mam nadzieje że będzie dostatecznie z Plusem Jak na razie jest Miernie. Więc dzięki chłopy za opinie a szczególnei za dobre rady i Kopa do dalszych ćwiczeń Pozdro...

dobre pytanie nie mam nic specjalnego zwracam uwage na to co wcinam platki owsiane biale mieso tunczyk warzywa owoce pieczywo razowe ser bialy objad w pracy na ktory nie mam wplywu czesto jest to ryz lub makaron z jakims miesem <np kurczak> i duzo salatki lub warzyw

Mówiąc wielkie dzięki chciałem podziękować za informacje. Nie kupię sobie przecież czegoś tylko dlatego, że jakaś jedna osoba powiedziała mi, że jest to dobre. Abstrachując, to co miałeś na myśli Coolbart,pisząc że się wykończę stosując ECA. Stosowałeś to sam. Jeśli tak to powiedz mi coś więcej na ten temat. Z góry dziękuję. PS. Czy stosując to [...]

[...] jak mowisz ja mam niby fake'a 4200 128 mb ale za to radzi sobie bardzo dobrze i osiągi w 3dmarku tez mial nie najgorsze ale fakt ze ty dajesz Winfasta a to jedna z najlepszych firm :) na tym modelu co ty dajesz świetnie mozna bawic sie w over clocking bo radiator jest olbrzymii takze coz moge zrobic zeby nei zasmiecac Ci topicu tylko polecam

czarny232 - wielkie dzięki . No dokładnie to dział o odżywkach a nie o odżywianiu Zaraz zamieszczę posta z prośbą o pomoc w ułożeniu diety w odpowiednim dziale. Dziękować. Co do Animali- miałem Paka i byłem zadowolony. Zresztą jest dużo pozytywnych opinii na ich temat więc myślę ,ze będą dobre

[...] kcal na dzień i odżywka wtedy wystarczała, teraz przytyłeś to i zapotrzebowanie się zwiększyło dlatego teraz masa nie idzie bo nic nie zmieniłeś, jeszcze raz powtórzę DIETA, DIETA, DIETA jeśli nie chcesz słuchać porad to po co pytasz?każdy Ci powie, że podstawą jest odzywianie (dobre i mądre) a nie oparte na braniu odżywek w ciemno

nieprobowalem nutrenda ani americana te co wymieniles na poczatku to dobre gainery i z nich wybralbym swg chociaz xxl tez jest dobry. co do tych 8 kg w dwa miechy - na pewno nie czystych miesni i pamietaj ze wazniejsza bedzie dobra dieta niz gainer.

No OK nie wiecie ale co sadzicie czy w soje warto inwestowac czy nie ma sensu eksperymentowac? Bo wiadomo SP80 bardzo dobre ale szukam jakiejs tanszej alternatywy i PROVIT wydaje sie byc czyms takim tylko jesli jest wiekszosc soji to chyba nie bardzo sie sprawdzi. Pozatym mam teraz SP80 a chcialbym cos innego na noc.

Pytanie nie do mnie ale myślę, że z glutamina jest tak samo jak z bcaa. Niby jak masz dobrą serwatkę to bcaa nie potrzebujesz. Ja np miałem dobre proteiny i jak dokładałem bcaa to była znacząca różnica. Może te opinie biorą się stąd, że ludzie za malo jej dawkowali i na nich nie działało. Zauważyłem, że glutamina jest tak samo kontrowersyjnym [...]

[...] - ze warto jes suplementowac - suplementując leucyne glutamina w swiecie badan - wygląda blado, zwlaszcza w kontekscie roli która jej się przypisuje. Tzn - ona sama w sobie jest wazna, ale nie koniecznie dodatkowa suplementacja wazna substancją - pozwala wyciągnac wiecej korzysci z jej dzialania. co do HMB - osobiscie uwazam, ze wiecej przemawia [...]

biernol to co mowisz zeby zrezygnowac z niego. Bo jezzcZe go nie kupilem. A moze jak dlamnie to Thermo speed extreme bedzie dobre 150 caps za 35zlotych ? dieta oczywiscie jest na minus 500kcal. Aeroby robie w dni nietreningowe po 35 min biegam na stadionie. i po tem robie trening ABS 2 8MINUTOWY !

[...] są substancje tribulusy, żenszenie - takie co w smaku nie są dobre). Wkręca się gdzieś koo 20 minut i ostro pobudza ale nie tak jak Kawa ( po której mnóstwo adrenaliny jest). Pompa Dobra przy Treningu Nóg i Kapturów oraz 4 Seri na biceps te Partię sie spompowały dość dobrze , zaczekajcie na opinie Testerów którzy tam próbki dostali, ale [...]

A co on robokop?! Wydaje mi się że trochę w tym jest koloryzacji bo znam też koleszke który zawsze dobrze wyglądał zawsze miał progres dołożył alko i często fast food i zalalo go, wiec nie wydaje mi się ze przy takim trybie życia wygląda jak "Arni" przechodząc do końcowej wypowiedzi widzę ze ciągnie Cie do tych imprez i alko wiec to już Twoja [...]